Старт:

time-icon

Изучите ключевые аспекты выгорания и стресса за 1 день

Психогигиена и  психопрофилактика стресса

Способы саморегуляции при неблагоприятных эмоциональных состояний

Отработка практических навыков

Сотрудники и руководители бюджетных и коммерческих организаций, понимающие важность проблемы и желающие помочь как себе, так и своим сотрудникам

Наши преимущества:

Своим опытом поделится эксперт в данной области с 20-летним стажем

Вы получите  актуальную информацию по данной теме

Сможете обменяться опытом с вашими коллегами

После курса Вы:

Узнаете три стадии профессионального выгорания.

Изучите диагностику и самодиагностику уровня эмоционального выгорания.

Узнаете психофизиологию возникновения, развития и последствий стресса.

Поучаствуете в групповой и индивидуальной проработке типовых стрессовых ситуаций в работе сотрудника.

Программа курса

Теория

Доступ к теоретической части слушатель получает сразу после оплаты. Материал можно изучить до начала практики с любого устройства: телефона, ноутбука, планшета

Психогигиена и  психопрофилактика стресса.

Способы саморегуляции при неблагоприятных эмоциональных состояний.

Основные аспекты профессионального выгорания.

Симптомы профессионального выгорания.

Диагностика и самодиагностика уровня эмоционального выгорания.

Психофизиология возникновения, развития и последствий стресса.

Авторский метод «Антисрессовая Система Саморегуляции».

Шаблоны ограниченного мышления и «автоматические мысли», как основа возникновения стрессового состояния.

Практика

  • Групповая и индивидуальная проработка типовых стрессовых ситуаций в работе сотрудника.

  • Телесные упражнения, как «скорая помощь» в стрессовых ситуациях.

  • Правила сохранения и поддержания своей психоэмоциональной устойчивости.

По окончанию курса

Будете владеть актуальной информацией в данной сфере

Вооружитесь реальными инструментами по борьбе со стрессом и выгоранием

Получите документ установленного образца

Преподаватель тренинга

клинический психолог

гипнолог

коуч

преподаватель и автор серии курсов и тренингов по применению методик прикладной психологии для установления эффективной коммуникации.

Кныш Олег Юрьевич

Кныш Олег Юрьевич
pills aid

Курс проводится впервые

Акцент сделан на актуальность и практичность информации

Поэтому, если хотите:

Узнать уникальные методы снятия стресса

Поучаствовать в практической отработке приемов снятия стресса

Получить полезные кейсы для ежедневного использования для предотвращения выгорания

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, вы принимаете политику конфиденциальности